（通讯员玛伊热 古颖 阿依克木古丽）11月13日,2021级民族本科生入学教育之大学适应与心理健康教育讲座在大学生活动中心举行。
本次讲座分大学适应性教育和心理健康教育两部分进行。首先，少数民族专职辅导员穆尼热·艾尼以“认识大学与我的大学”为主题开始了本次讲座。她先提出“大学里应该怎么过，未来的路要怎么走”一问引起学生兴趣，再围绕“变而不变：对比高中与大学”“大而不同：认识学习与成长”“默而识之：应对挑战与机遇”“敏而好学：掌握能力与节奏”四个方面讲解高中到大学过渡时期学习内容与学习方式、人际交往、心态以及生活上的变化以及相对应的应对措施。穆尼热·艾尼鼓励同学们努力适应大学学习和生活节奏，树立较明确的目标、制作计划并按计划执行，一步一步提高专业能力和综合能力，度过理想的大学生活。
随后，校心理健康教育中心专职教师郭晓丽以“大学的减法与加法”为主题进行了分享。在讲“减法与加法”时，建议新生学会给自己的大学做减法与加法，不给自我设限，不给自己贴标签，勇于进行各种尝试；讲“自我与大学”时，希望新生认识自我与大学，真正理解“‘我’的大学”意义，不要盲目地随波逐流；讲到“幸福小提示”时，建议随时给自己幸福小提示，得到心灵的满足，并用“五种时间”“超级个体”“夸夸账户”等特殊的技巧来教会大家适应大学时间，认识自己、认可自己及欣赏自己。最后，郭晓丽老师寄语新生:“放下过去，展望未来，活在当下”。
据悉，校学生工作部本科生工作办公室为帮助民族本科新生快速适应大学生活、进一步提高其心理素质，开展了此次讲座。来自16个院系的80余名学生参加了本次活动。
